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30 min EDM Ride

30 min EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Cycling

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Join Emma Lovewell for the 30 min EDM Ride, a music cycling class. This session focuses on the rhythm and energy of electronic dance music. Emma will guide you through a ride where the bass drops will keep you motivated. The class is designed to work your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to pedal to the beat and enjoy the ride with Emma.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Zedd, Disclosure, Gorgon City, John Legend

Wiedergabeliste

  • Stay

    Stay

    Zedd, Alessia Cara
  • Settle (The Remixes)

    You & Me (Flume Remix) (feat. Eliza Doolittle)

    Disclosure, Eliza Doolittle, Flume
  • Olympia (Remixes)

    Burning (Snakehips Remix)

    Gorgon City, EVAN GIIA

Wiedergabeliste

  • Stay

    Stay

    Zedd, Alessia Cara
  • Settle (The Remixes)

    You & Me (Flume Remix) (feat. Eliza Doolittle)

    Disclosure, Eliza Doolittle, Flume
  • Olympia (Remixes)

    Burning (Snakehips Remix)

    Gorgon City, EVAN GIIA
  • aNYway (Low Steppa Remix)

    aNYway (Low Steppa Remix)

    Duck Sauce, A-Trak, Armand Van Helden

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%