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30 min EDM Ride

30 min EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Cycling

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Join Emma Lovewell for the 30 min EDM Ride, a music cycling class that takes you on an exhilarating journey powered by electronic dance music. This 30 minutes session is all about the beats and the bass, pushing you forward with every drop. While you ride, you'll be immersed in the pulsating rhythms of electronic music, making your workout both engaging and enjoyable. The class focuses on your hamstrings, quads, and glutes, ensuring a comprehensive lower-body workout. Get ready to pedal to the beat and let Emma guide you through this energizing ride.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

ZHU, Calvin Harris, RÜFÜS DU SOL, Duke Dumont

Wiedergabeliste

  • Blame

    Blame

    Ekali, ZHU, Zhu
  • Mi Rumba

    Mi Rumba

    Sofi Tukker, ZHU, SOFI TUKKER
  • Something To Give Each Other

    Got Me Started

    Troye Sivan

Wiedergabeliste

  • Blame

    Blame

    Ekali, ZHU, Zhu
  • Mi Rumba

    Mi Rumba

    Sofi Tukker, ZHU, SOFI TUKKER
  • Something To Give Each Other

    Got Me Started

    Troye Sivan
  • Something On My Mind

    Something On My Mind

    Purple Disco Machine, Duke Dumont, Nothing But Thieves

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%