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30 min EDM Ride

30 min EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Benny Adami

Cycling

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Get ready for an exhilarating experience with 30 min EDM Ride led by Benny Adami. This music cycling class will take you on a journey powered by electronic dance music. As the bass drops, you'll find yourself immersed in the rhythm and energy of the ride. This session will engage your glutes, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive lower body workout. Join Benny and let the music guide you through an unforgettable 30 minutes ride.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, Whitney Houston, Sigala, Anne-Marie

Wiedergabeliste

  • Bittersweet Goodbye

    Bittersweet Goodbye

    Issey Cross
  • Believer

    Believer

    Gammer
  • Brighter Days

    Easy Love

    Sigala

Wiedergabeliste

  • Bittersweet Goodbye

    Bittersweet Goodbye

    Issey Cross
  • Believer

    Believer

    Gammer
  • Brighter Days

    Easy Love

    Sigala
  • L'amour toujours (feat. Delaney Jane) [Tiësto Extended Edit] (feat. Delaney Jane)

    L'amour toujours (feat. Delaney Jane) [Tiësto Extended Edit] (feat. Delaney Jane)

    Delaney Jane, Dzeko & Torres

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    14 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%