
30 min EDM Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Join Benny Adami for the 30 min EDM Ride and let the bass guide your journey in this electronic dance music ride. This 30 minutes music cycling class is all about the beats and rhythms of electronic music. Benny will lead you through an energizing ride that focuses on glutes, hamstrings, and quads. Feel the power of the music as you pedal through each segment. Get ready to ride to the beat and enjoy the experience!
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Klaas, RÜFÜS DU SOL, Becky Hill, Lana Del Rey
Wiedergabeliste

Happy (feat. Derek Martin)
C2C, Derek Martin
Maniac (Squired & Benzi Remix)
Michael Sembello
Hello (Turn Your Radio On)
Klaas
Wiedergabeliste

Happy (feat. Derek Martin)
C2C, Derek Martin
Maniac (Squired & Benzi Remix)
Michael Sembello
Hello (Turn Your Radio On)
Klaas
My Heart Goes (La Di Da) (Topic VIP Remix)
Becky Hill, Topic
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
9 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




