Direkt zum Inhalt
30 min EDM Ride

30 min EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Benny Adami

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Benny Adami for the 30 min EDM Ride, a music cycling class that will energize your workout. It's not about where you've been but where the bass will take you when it drops in this electronic dance music ride! This class features electronic music to keep you motivated throughout the session. You'll be working on your glutes, hamstrings, and quads as you pedal to the beat. Get ready to ride with Benny and feel the rhythm push you forward.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Zedd, Beyoncé, Becky Hill, Selena Gomez

Wiedergabeliste

  • Opera

    Opera (Extended Mix)

    Gabry Ponte, La Diva
  • I Want You To Know (Lophiile Remix) (feat. Selena Gomez)

    I Want You To Know (Lophiile Remix) (feat. Selena Gomez)

    Zedd, Selena Gomez
  • Runnin' (Lose It All) (The Remixes) (feat. Beyoncé & Arrow Benjamin)

    Runnin' (Lose It All) (Zinc Remix) (feat. Beyoncé & Arrow Benjamin)

    Naughty Boy, Beyoncé, Arrow Benjamin

Wiedergabeliste

  • Opera

    Opera (Extended Mix)

    Gabry Ponte, La Diva
  • I Want You To Know (Lophiile Remix) (feat. Selena Gomez)

    I Want You To Know (Lophiile Remix) (feat. Selena Gomez)

    Zedd, Selena Gomez
  • Runnin' (Lose It All) (The Remixes) (feat. Beyoncé & Arrow Benjamin)

    Runnin' (Lose It All) (Zinc Remix) (feat. Beyoncé & Arrow Benjamin)

    Naughty Boy, Beyoncé, Arrow Benjamin
  • HISTORY (The Remixes)

    HISTORY (A7S Remix)

    Joel Corry, Becky Hill

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cycling

    Cycling

    10 Bewegungen

    27 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%