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30 min EDM Ride

30 min EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Benny Adami

Cycling

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Join Benny Adami for the 30 min EDM Ride, a music cycling class that focuses on electronic dance music. This class is designed to take you on a journey with the beat, emphasizing the importance of the bass drop. Throughout the ride, you'll work on your glutes, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive workout. The class is set to an energetic electronic soundtrack that will keep you motivated from start to finish. Get ready to ride to the rhythm and let the music guide your workout.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Afrojack, AFROJACK, Da Tweekaz, Avicii

Wiedergabeliste

  • Hey (Remixes) (feat. AFROJACK)

    Hey (Champion Remix) (feat. AFROJACK)

    Fais, Afrojack, FÄIS, AFROJACK
  • 10 Years Da Tweekaz - The Definitive Collection

    Bring Me To Life

    Da Tweekaz, Haliene
  • Violin 2.0

    Violin 2.0

    Helion, Kowalsky

Wiedergabeliste

  • Hey (Remixes) (feat. AFROJACK)

    Hey (Champion Remix) (feat. AFROJACK)

    Fais, Afrojack, FÄIS, AFROJACK
  • 10 Years Da Tweekaz - The Definitive Collection

    Bring Me To Life

    Da Tweekaz, Haliene
  • Violin 2.0

    Violin 2.0

    Helion, Kowalsky
  • Al Pacino

    Al Pacino

    Timmy Trumpet, Krunk!

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cycling

    Cycling

    10 Bewegungen

    27 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%