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30 min EDM Ride

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Erstmals ausgestrahlt am

Ben Alldis

Cycling

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Was gibt es Schöneres, als sich beim Training vom Bass elektronischer Tanzmusik mitreißen zu lassen?

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Clementine Douglas, Swedish House Mafia, RÜFÜS DU SOL, Fatboy Slim

Wiedergabeliste

  • Paradise Again

    Heaven Takes You Home

    Swedish House Mafia, Connie Constance
  • Miracle Maker

    Miracle Maker

    Dom Dolla, Clementine Douglas
  • I Need (Wilkinson & Metrik Remix) (feat. HAYLA)

    I Need (Wilkinson & Metrik Remix) (feat. HAYLA)

    Wilkinson, Hayla, METRIK, HAYLA

Wiedergabeliste

  • Paradise Again

    Heaven Takes You Home

    Swedish House Mafia, Connie Constance
  • Miracle Maker

    Miracle Maker

    Dom Dolla, Clementine Douglas
  • I Need (Wilkinson & Metrik Remix) (feat. HAYLA)

    I Need (Wilkinson & Metrik Remix) (feat. HAYLA)

    Wilkinson, Hayla, METRIK, HAYLA
  • The Greatest Hits: Why Try Harder

    Right Here, Right Now

    Fatboy Slim

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%