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30 min EDM Ride

30 min EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ben Alldis

Cycling

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Join Ben Alldis for the 30 min EDM Ride, a music cycling class that will take you on a journey with electronic dance music. It's not about where you've been but where the bass will take you when it drops in this energetic ride. The class features electronic music to keep you motivated throughout the session. Although this is a cycling class, you will work on muscles like glutes, hamstrings, and quads. Get ready to ride with Ben Alldis and let the beats drive your workout.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, Dua Lipa, Diplo, Avicii

Wiedergabeliste

  • Sunlight (feat. Years & Years) [Radio Edit]

    Sunlight (feat. Years & Years) [Radio Edit]

    The Magician, Years & Years
  • I Could Be The One [Avicii vs Nicky Romero]

    I Could Be The One (Avicii Vs. Nicky Romero) (Radio Edit)

    Avicii, Nicky Romero
  • More Than You Know

    More Than You Know

    Axwell /\ Ingrosso

Wiedergabeliste

  • Sunlight (feat. Years & Years) [Radio Edit]

    Sunlight (feat. Years & Years) [Radio Edit]

    The Magician, Years & Years
  • I Could Be The One [Avicii vs Nicky Romero]

    I Could Be The One (Avicii Vs. Nicky Romero) (Radio Edit)

    Avicii, Nicky Romero
  • More Than You Know

    More Than You Know

    Axwell /\ Ingrosso
  • Pjanoo

    Pjanoo (Radio Edit)

    Eric Prydz

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%