Direkt zum Inhalt
30 min EDM Ride

30 min EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ben Alldis

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Ben Alldis for the 30 min EDM Ride, a music cycling class that will have you moving to the beats of electronic dance music. This 30 minutes session focuses on the rhythm and energy of EDM, providing an immersive experience. Ben Alldis will guide you through a journey where the bass drops lead the way. This class will engage your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to ride to the beats and let the music drive your workout.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Martin Garrix, David Guetta, Calvin Harris, Avicii

Wiedergabeliste

  • Ultra Music Festival 2015

    Move Your Body (Future House)

    Marshall Jefferson, Tchami
  • Virus (How About Now) [Radio Edit]

    Virus (How About Now) [Radio Edit]

    Martin Garrix, Moti, MOTi
  • Dare You (Radio Edit) (feat. Matthew Koma)

    Dare You (Radio Edit) (feat. Matthew Koma)

    Hardwell, Matthew Koma

Wiedergabeliste

  • Ultra Music Festival 2015

    Move Your Body (Future House)

    Marshall Jefferson, Tchami
  • Virus (How About Now) [Radio Edit]

    Virus (How About Now) [Radio Edit]

    Martin Garrix, Moti, MOTi
  • Dare You (Radio Edit) (feat. Matthew Koma)

    Dare You (Radio Edit) (feat. Matthew Koma)

    Hardwell, Matthew Koma
  • Paranoia (Original Motion Picture Soundtrack)

    Alive (Zedd Remix)

    Empire of the Sun, Zedd, Empire Of The Sun

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%