
30 min Drum & Bass Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Join Mila Lazar for the 30 min Drum & Bass Ride, a music cycling class. Immerse yourself in the rhythms of the biggest and best drum and bass bangers. This 30 minutes session features resounding bass and rapid beats, perfect for electronic music lovers. While cycling, you'll work your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to pedal to the beat with Mila!
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Becky Hill, David Guetta, Tiësto, Gorgon City
Wiedergabeliste

Give Me Your Love (Andy C Remix) (feat. Nile Rodgers)
Andy C, Sigala, John Newman, Nile Rodgers
Crazy What Love Can Do (with Becky Hill) [Grafix Remix] (feat. Becky Hill)
David Guetta, Ella Henderson, Becky Hill
The First Note Is Silent (feat. Tiësto & Underworld) [Instrumental] (feat. Tiësto & Underworld)
High Contrast, Tiësto, Underworld
Wiedergabeliste

Give Me Your Love (Andy C Remix) (feat. Nile Rodgers)
Andy C, Sigala, John Newman, Nile Rodgers
Crazy What Love Can Do (with Becky Hill) [Grafix Remix] (feat. Becky Hill)
David Guetta, Ella Henderson, Becky Hill
The First Note Is Silent (feat. Tiësto & Underworld) [Instrumental] (feat. Tiësto & Underworld)
High Contrast, Tiësto, Underworld
Real Life (Murdock Remix) (feat. NAATIONS)
Duke Dumont, Gorgon City, NAATIONS
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%





