
30 min Drum & Bass Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Frankson
Cycling
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Join Hannah Frankson for the 30 min Drum & Bass Ride, a music cycling class that focuses on heavy bass and fast tempo beats. This 30 minutes session features rhythms from the biggest and best Drum and Bass tracks. The class targets your hamstrings, quads, and glutes, providing a comprehensive lower body workout. With an electronic music genre setting the pace, you'll be motivated to keep up with the energetic beats. Perfect for those looking to enjoy a high-energy ride with the guidance of an experienced instructor.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Becky Hill, Stefflon Don, Chase & Status, Sub Focus
Wiedergabeliste

Strangers
Kenya GraceLast Jungle
Sub Focus
No Excuses (Hedex Remix)
Bru-C
Wiedergabeliste

Strangers
Kenya GraceLast Jungle
Sub Focus
No Excuses (Hedex Remix)
Bru-C
Workout
Andy C
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%





