
30 min DMX Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Tunde Oyeneyin
Cycling
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Join Tunde Oyeneyin for the 30 min DMX Ride, a music cycling class that will have you moving to the raw, rowdy, and soulful hits of the one and only DMX. Clip in and let it all out as you ride to the powerful beats of hip-hop/rap. This class focuses on engaging your glutes, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive lower body workout. Get ready to experience how Ruff Ryders roll with Tunde leading the way. Enjoy the ride and the music, and let Tunde guide you through an invigorating session.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
DMX, Dmx, Sisqo
Wiedergabeliste
Intro
DMXParty Up
Dmx, DMXWhat's My Name
Dmx, DMX
Wiedergabeliste
Intro
DMXParty Up
Dmx, DMXWhat's My Name
Dmx, DMXWhere The Hood At
DMX
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenCycling
9 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%