
30 min Disney Villains Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Sam Yo
Cycling
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Join Sam Yo for the 30 min Disney Villains Ride and experience the enchantment of Disney. Sam brings the magic with a playlist featuring some of the most villainous characters ever created. This music cycling class is set to soundtracks that will keep you engaged throughout. The class focuses on cycling, so no specific muscle groups are targeted. Get ready for an unforgettable ride with Sam Yo.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Disney, Roz Ryan, Chorus - Hercules, Phil Harris
Wiedergabeliste

The Gospel Truth II
Roz Ryan, Chorus - Hercules, Disney
Friends on the Other Side
Keith David
Diamond in the Rough
Adam Jacobs, Jonathan Freeman, Don Darryl Rivera
Wiedergabeliste

The Gospel Truth II
Roz Ryan, Chorus - Hercules, Disney
Friends on the Other Side
Keith David
Diamond in the Rough
Adam Jacobs, Jonathan Freeman, Don Darryl Rivera
Poor Unfortunate Souls
Pat Carroll, Disney
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%





