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30 min Disney Ride

30 min Disney Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Leanne Hainsby-Alldis

Cycling

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Join Leanne Hainsby-Alldis for the 30 min Disney Ride and pedal to your favorite Disney tunes. This music cycling class is set to kids' music, making it a fun and engaging workout. While you ride, you'll be working on your hamstrings, quads, and glutes. Be our guest and enjoy a delightful ride that combines fitness and fun. This 30 minutes class is perfect for anyone who loves Disney and wants to get a great workout in.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Disney, Daveed Diggs, Cynthia Erivo, LaChanze

Wiedergabeliste

  • Toy Story (Original Motion Picture Soundtrack)

    You've Got a Friend in Me

    Randy Newman
  • Aladdin (Original Motion Picture Soundtrack)

    Friend Like Me

    Robin Williams, Disney
  • The Little Mermaid (Original Motion Picture Soundtrack)

    The Scuttlebutt

    Awkwafina, Daveed Diggs, Disney

Wiedergabeliste

  • Toy Story (Original Motion Picture Soundtrack)

    You've Got a Friend in Me

    Randy Newman
  • Aladdin (Original Motion Picture Soundtrack)

    Friend Like Me

    Robin Williams, Disney
  • The Little Mermaid (Original Motion Picture Soundtrack)

    The Scuttlebutt

    Awkwafina, Daveed Diggs, Disney
  • Moana (Original Motion Picture Soundtrack/Deluxe Edition)

    Logo Te Pate

    Opetaia Foa'i, Talaga Steve Sale, Olivia Foa'i

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%