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30 min Disney Ride

30 min Disney Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Cycling

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Join Hannah Corbin for the 30 min Disney Ride and pedal to your favorite Disney soundtracks. This music cycling class will have you immersed in the magic of Disney as you ride. The class focuses on engaging your hamstrings, quads, and glutes. With a duration of 30 minutes, it's a perfect way to enjoy a quick yet effective workout. Be our guest and ride with us to your Disney favorites.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Disney, Beyoncé, Daft Punk, Phil Collins

Wiedergabeliste

  • Tarzan (Original Motion Picture Soundtrack)

    Two Worlds (Radio Version)

    Phil Collins
  • Moana (Original Motion Picture Soundtrack/Deluxe Edition)

    How Far I'll Go

    Auli'i Cravalho, Disney
  • The Mandalorian

    The Mandalorian (Star Wars Metal)

    Galactic Empire

Wiedergabeliste

  • Tarzan (Original Motion Picture Soundtrack)

    Two Worlds (Radio Version)

    Phil Collins
  • Moana (Original Motion Picture Soundtrack/Deluxe Edition)

    How Far I'll Go

    Auli'i Cravalho, Disney
  • The Mandalorian

    The Mandalorian (Star Wars Metal)

    Galactic Empire
  • Hercules (Original Motion Picture Soundtrack)

    Zero To Hero

    Chorus - Hercules, Lillias White, Cheryl Freeman, LaChanze, Roz Ryan, Vaneese Thomas, Tawatha Agee, Disney

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%