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30 min Disney Ride

30 min Disney Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Cycling

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Join Emma Lovewell for the 30 min Disney Ride and pedal to your favorite Disney tunes. This music cycling class is designed to bring joy and energy, featuring a playlist filled with kids' music. Emma will guide you through a fun and engaging ride, perfect for anyone who loves Disney. While the primary focus is on enjoying the music, you'll also be working your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to ride and sing along with Emma in this delightful Disney-themed cycling session.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Disney, Phil Collins, Idina Menzel, Lebo M.

Wiedergabeliste

  • The Lion King

    Circle of Life

    Lebo M., Carmen Twillie
  • Brave

    Touch The Sky (From "Brave"/Soundtrack)

    Julie Fowlis
  • Encanto (Original Motion Picture Soundtrack)

    What Else Can I Do?

    Diane Guerrero, Stephanie Beatriz

Wiedergabeliste

  • The Lion King

    Circle of Life

    Lebo M., Carmen Twillie
  • Brave

    Touch The Sky (From "Brave"/Soundtrack)

    Julie Fowlis
  • Encanto (Original Motion Picture Soundtrack)

    What Else Can I Do?

    Diane Guerrero, Stephanie Beatriz
  • Pocahontas

    Just Around the Riverbend

    Judy Kuhn

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%