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30 min Disney Ride

30 min Disney Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Cycling

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Join Camila Ramón for the 30 min Disney Ride, a music cycling class that brings the magic of Disney to your workout. This 30 minutes session features your favorite Disney tunes, creating a fun and engaging atmosphere. The class focuses on cycling to pop music, ensuring an energetic ride. While cycling, you'll work your hamstrings, quads, and glutes. Be our guest and enjoy this unique fitness experience with Camila.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

The Cheetah Girls, Miley Cyrus, Demi Lovato, Shakira

Wiedergabeliste

  • The Cheetah Girls 2

    The Party's Just Begun

    The Cheetah Girls
  • Your Favorite Songs from 100 Disney Channel Original Movies

    This Is Me (From "Camp Rock")

    Demi Lovato, Joe Jonas
  • Hannah Montana 2 / Meet Miley Cyrus

    See You Again

    Miley Cyrus

Wiedergabeliste

  • The Cheetah Girls 2

    The Party's Just Begun

    The Cheetah Girls
  • Your Favorite Songs from 100 Disney Channel Original Movies

    This Is Me (From "Camp Rock")

    Demi Lovato, Joe Jonas
  • Hannah Montana 2 / Meet Miley Cyrus

    See You Again

    Miley Cyrus
  • The Cheetah Girls 2

    Amigas Cheetahs

    The Cheetah Girls, Belinda

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%