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30 min Disney Ride

30 min Disney Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Bradley Rose

Cycling

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Join Bradley Rose for the 30 min Disney Ride and pedal along to your favorite Disney soundtracks. This music cycling class will have you working your hamstrings, quads, and glutes. With a duration of 30 minutes, it's the perfect way to enjoy a ride while listening to beloved Disney tunes. Be our guest and ride with us to your Disney favorites. Don't miss out on this unique and fun workout experience with Bradley Rose!

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Disney, Idina Menzel, Jason Weaver, Auli'i Cravalho

Wiedergabeliste

  • Encanto (Original Motion Picture Soundtrack)

    We Don't Talk About Bruno

    Carolina Gaitán - La Gaita, Mauro Castillo, Adassa, Rhenzy Feliz, Diane Guerrero, Stephanie Beatriz, Encanto - Cast
  • Moana (Original Motion Picture Soundtrack/Deluxe Edition)

    How Far I'll Go

    Auli'i Cravalho, Disney
  • Moana (Original Motion Picture Soundtrack/Deluxe Edition)

    Shiny

    Jemaine Clement

Wiedergabeliste

  • Encanto (Original Motion Picture Soundtrack)

    We Don't Talk About Bruno

    Carolina Gaitán - La Gaita, Mauro Castillo, Adassa, Rhenzy Feliz, Diane Guerrero, Stephanie Beatriz, Encanto - Cast
  • Moana (Original Motion Picture Soundtrack/Deluxe Edition)

    How Far I'll Go

    Auli'i Cravalho, Disney
  • Moana (Original Motion Picture Soundtrack/Deluxe Edition)

    Shiny

    Jemaine Clement
  • Frozen (Original Motion Picture Soundtrack)

    Let It Go (From "Frozen"/Soundtrack Version)

    Idina Menzel

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%