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30 min Disney Ride

30 min Disney Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Bradley Rose

Cycling

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Join Bradley Rose for a 30 min Disney Ride and pedal to your favorite Disney tunes. This music cycling class features a kids music genre that will keep you motivated throughout the session. While you ride, you'll engage your glutes, hamstrings, and quads. Bradley Rose will guide you through each moment, ensuring an enjoyable experience. Be our guest and ride with us to your Disney favorites.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Disney, Will Smith, Idina Menzel, Sarah McLachlan

Wiedergabeliste

  • The Jungle Book

    The Bare Necessities

    Phil Harris, Bruce Reitherman
  • Frozen 2 (Original Motion Picture Soundtrack/Deluxe Edition)

    Into the Unknown

    Idina Menzel, AURORA
  • The Little Mermaid Special Edition

    Kiss the Girl

    Samuel E. Wright, Disney

Wiedergabeliste

  • The Jungle Book

    The Bare Necessities

    Phil Harris, Bruce Reitherman
  • Frozen 2 (Original Motion Picture Soundtrack/Deluxe Edition)

    Into the Unknown

    Idina Menzel, AURORA
  • The Little Mermaid Special Edition

    Kiss the Girl

    Samuel E. Wright, Disney
  • Beauty And The Beast (Special Edition)

    Be Our Guest

    Angela Lansbury, Jerry Orbach, Chorus - Beauty And the Beast, Disney

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%