
30 min Disney Holiday Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Cycling
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Join Emma Lovewell for the 30 min Disney Holiday Ride, where you will experience the enchantment of Disney with a festive playlist. This music cycling class brings holiday magic to your workout. Enjoy holiday music as you ride, making your fitness routine festive and fun. Emma's class focuses on engaging your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to pedal along to your favorite Disney tunes in this 30 minutes session.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Kristen Bell, Idina Menzel, John Williams, Jonathan Groff
Wiedergabeliste

Love Is an Open Door (From "Frozen"/Soundtrack Version)
Kristen Bell, Santino Fontana
We Wish You a Merry Christmas / End Title (Voice)
John Williams
Christmas (Baby Please Come Home)
Olivia Holt
Wiedergabeliste

Love Is an Open Door (From "Frozen"/Soundtrack Version)
Kristen Bell, Santino Fontana
We Wish You a Merry Christmas / End Title (Voice)
John Williams
Christmas (Baby Please Come Home)
Olivia Holt
Do You Want to Build a Snowman? (From "Frozen"/Soundtrack Version)
Kristen Bell, Agatha Lee Monn, Katie Lopez
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
9 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%






