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30 min Disney 2000s Ride

30 min Disney 2000s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Sam Yo

Cycling

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Join Sam Yo for the 30 min Disney 2000s Ride, a music cycling class that takes you on a nostalgic journey. Sweat to iconic soundtracks, relive nostalgic moments, and embrace the magic of your favorite 2000s Disney stars. This class features pop music to keep you motivated throughout the ride. Get ready to work your hamstrings, quads, and glutes. Experience the joy of cycling with Sam Yo in this engaging session.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Disney, Demi Lovato, Miley Cyrus, Selena Gomez

Wiedergabeliste

  • Freaky Friday

    Ultimate (From "Freaky Friday"/Soundtrack Version)

    Lindsay Lohan
  • High School Musical 2 (Original Soundtrack)

    You Are the Music in Me (Sharpay Version)

    Sharpay, Disney
  • The Lizzie McGuire Movie (Original Motion Picture Soundtrack)

    What Dreams Are Made Of

    Hilary Duff

Wiedergabeliste

  • Freaky Friday

    Ultimate (From "Freaky Friday"/Soundtrack Version)

    Lindsay Lohan
  • High School Musical 2 (Original Soundtrack)

    You Are the Music in Me (Sharpay Version)

    Sharpay, Disney
  • The Lizzie McGuire Movie (Original Motion Picture Soundtrack)

    What Dreams Are Made Of

    Hilary Duff
  • Hannah Montana 2 (Original Soundtrack)

    One In a Million

    Hannah Montana

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    5 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%