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30 min Disco Ride

30 min Disco Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Cycling

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Get ready to enjoy 30 min Disco Ride with Hannah Corbin. This music cycling class lets you dance it out on the Bike to the beats that defined a generation. Enjoy pop music as you pedal through the workout. The class focuses on your hamstrings, quads, and glutes. Disco balls recommended but not required.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Purple Disco Machine, Jax Jones, Kylie Minogue, Years and Years

Wiedergabeliste

  • Blondes Have More Fun

    Da Ya Think I'm Sexy?

    Rod Stewart
  • Diana

    Lovin', Livin' And Givin'

    Diana Ross
  • Magic (Purple Disco Machine Remix)

    Magic (Purple Disco Machine Remix)

    Kylie Minogue

Wiedergabeliste

  • Blondes Have More Fun

    Da Ya Think I'm Sexy?

    Rod Stewart
  • Diana

    Lovin', Livin' And Givin'

    Diana Ross
  • Magic (Purple Disco Machine Remix)

    Magic (Purple Disco Machine Remix)

    Kylie Minogue
  • The Chic Organization 1977-1979 (2018 Remaster)

    Everybody Dance (7" Edit) [2018 Remaster]

    Chic

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.