
30 min Disco Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cody Rigsby
Cycling
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Hier wird es wild mit den Beats, die eine ganze Generation geprägt haben. Discokugel empfohlen, aber nicht zwingend erforderlich.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Diana Ross, Britney Spears, Lizzo, Elton John
Wiedergabeliste

What Cha Gonna Do With My Lovin'
Stephanie Mills
Everybody Dance (7" Edit) [2018 Remaster]
Chic
The Boss (Eric Kupper Remix)
Diana Ross
Wiedergabeliste

What Cha Gonna Do With My Lovin'
Stephanie Mills
Everybody Dance (7" Edit) [2018 Remaster]
Chic
The Boss (Eric Kupper Remix)
Diana Ross
Hold Me Closer (Purple Disco Machine Remix)
Elton John, Britney Spears
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


