
30 min Disco Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Hier wird es wild mit den Beats, die eine ganze Generation geprägt haben. Discokugel empfohlen, aber nicht zwingend erforderlich.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Nile Rodgers, Donna Summer, Cedric Gervais, Diana Ross
Wiedergabeliste
![I'll Be There (feat. Nile Rodgers) [Single Version] (feat. Nile Rodgers)](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/bcb0cb96-9c9d-4922-aa32-8847cfbe48d9/big_054391968494.jpg)
I'll Be There (feat. Nile Rodgers) [Single Version] (feat. Nile Rodgers)
Chic, Nile Rodgers
MacArthur Park (Rosabel's Radio Mix)
Donna Summer, Rosabel
Let the sunshine in (Remix) (feat. Lizzy Patinson)
Milk & Sugar, Lizzy Patinson
Wiedergabeliste
![I'll Be There (feat. Nile Rodgers) [Single Version] (feat. Nile Rodgers)](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/bcb0cb96-9c9d-4922-aa32-8847cfbe48d9/big_054391968494.jpg)
I'll Be There (feat. Nile Rodgers) [Single Version] (feat. Nile Rodgers)
Chic, Nile Rodgers
MacArthur Park (Rosabel's Radio Mix)
Donna Summer, Rosabel
Let the sunshine in (Remix) (feat. Lizzy Patinson)
Milk & Sugar, Lizzy Patinson
Boogie Wonderland (Extended Mix)
Mr. Belt & Wezol
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
9 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%






