
30 min Disco Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Join Benny Adami for the 30 min Disco Ride, a music cycling class that takes you back to the era of disco beats that shaped a whole generation. This 30 minutes session is set to pop music, making it an energetic ride. With Benny Adami leading the way, you'll pedal through a series of dynamic cycling segments. Although a disco ball is not essential, it is definitely recommended for an immersive experience. Get ready to enjoy the ride and let the music move you!
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Jimmy Ruffin, Donna Summer, Gloria Gaynor, ABBA
Wiedergabeliste

Let The Music Play (Single Version)
Barry White
Sunset People
Donna Summer
Everlasting Love
Carl Carlton
Wiedergabeliste

Let The Music Play (Single Version)
Barry White
Sunset People
Donna Summer
Everlasting Love
Carl Carlton
D.I.S.C.O. (Single Version)
Ottawan
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
9 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%





