30 min Dein Konzert: Sing Along Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Hier zählt jeder Tritt und jede Note aus vollem Herzen. Dein Konzert, dein Superstar-Moment – sing mit Benny auf deiner Bühne! Lass dich von Lieblingssongs mitreißen und erlebe ein Workout, das mehr ist als Training: Es ist deine Show!
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Ein beliebiges Indoor-Fitnessbike
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Tina Turner, Bryan Adams, A-Ha, Erasure
Wiedergabeliste

Waterloo
James Last
99 Luftballons
Nena
Take on Me
A-Ha, a-ha
Wiedergabeliste

Waterloo
James Last
99 Luftballons
Nena
Take on Me
A-Ha, a-ha
A Little Respect (Single Version)
Erasure
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




