
30 min Def Leppard Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Sam Yo
Cycling
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Join Sam Yo for the 30 min Def Leppard Ride, a music cycling class that will take you on the Rock22 Challenge. Experience the thrill of cycling to the beats of rock music, featuring tracks from Def Leppard. This class focuses on engaging your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to rock with high-energy music and dynamic cycling segments. Don't miss out on this exciting ride with Sam Yo!
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Def Leppard
Wiedergabeliste
Rock Of Ages
Def LeppardLet It Go (Single Edit)
Def LeppardAnimal (Remastered 2017)
Def Leppard
Wiedergabeliste
Rock Of Ages
Def LeppardLet It Go (Single Edit)
Def LeppardAnimal (Remastered 2017)
Def LeppardPhotograph
Def Leppard
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenCycling
8 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%