Direkt zum Inhalt
30 min Def Leppard Ride

30 min Def Leppard Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Sam Yo

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Sam Yo for the 30 min Def Leppard Ride, a music cycling class that will take you on the Rock22 Challenge. Experience the thrill of cycling to the beats of rock music, featuring tracks from Def Leppard. This class focuses on engaging your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to rock with high-energy music and dynamic cycling segments. Don't miss out on this exciting ride with Sam Yo!

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Def Leppard

Wiedergabeliste

  • Pyromania (Deluxe)

    Rock Of Ages

    Def Leppard
  • The Early Years

    Let It Go (Single Edit)

    Def Leppard
  • The Story So Far: The Best Of Def Leppard

    Animal (Remastered 2017)

    Def Leppard

Wiedergabeliste

  • Pyromania (Deluxe)

    Rock Of Ages

    Def Leppard
  • The Early Years

    Let It Go (Single Edit)

    Def Leppard
  • The Story So Far: The Best Of Def Leppard

    Animal (Remastered 2017)

    Def Leppard
  • Pyromania (Deluxe)

    Photograph

    Def Leppard

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    6 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%