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30 min Def Jam Recordings Ride

30 min Def Jam Recordings Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Cycling

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Join Robin Arzón for the 30 min Def Jam Recordings Ride. This music cycling class celebrates the 40th anniversary of Def Jam Recordings, a label that has significantly shaped the music industry. Throughout the session, you'll ride to the beats of pop music. This class focuses on engaging your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to pedal to the rhythm and enjoy the musical journey with Robin.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Nicki Minaj, Ludacris, Big Sean, Ashanti

Wiedergabeliste

  • The Great Adventures Of Slick Rick

    Children's Story

    Slick Rick
  • Licensed To Ill

    Fight For Your Right

    Beastie Boys
  • Fear Of A Black Planet

    Fight The Power

    Public Enemy

Wiedergabeliste

  • The Great Adventures Of Slick Rick

    Children's Story

    Slick Rick
  • Licensed To Ill

    Fight For Your Right

    Beastie Boys
  • Fear Of A Black Planet

    Fight The Power

    Public Enemy
  • The Definition Of X: Pick Of The Litter

    Ruff Ryders Anthem

    Dmx, DMX

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%