
30 min Deep House Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Join Mila Lazar for the 30 min Deep House Ride and immerse yourself in the pulsating beats of electronic music. This music cycling class is designed to help you get lost in sound as you pedal through a rhythmic journey. While you ride, you'll engage your glutes, hamstrings, and quads, making it a comprehensive lower body workout. With Mila's guidance, you'll experience a dynamic and energizing session. Perfect for those who enjoy electronic music and a focused cycling workout.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Disclosure, AlunaGeorge, John Summit, Chris Lorenzo
Wiedergabeliste

White Noise (feat. AlunaGeorge)
Disclosure, AlunaGeorge
Happy Vibes [Radio Edit] (feat. Maryam)
Patrick Hagenaar, Maryam
Love With You
Spencer Ramsay
Wiedergabeliste

White Noise (feat. AlunaGeorge)
Disclosure, AlunaGeorge
Happy Vibes [Radio Edit] (feat. Maryam)
Patrick Hagenaar, Maryam
Love With You
Spencer Ramsay
Rhymes
Hannah Wants, Chris Lorenzo
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%






