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30 min Deep House Ride

30 min Deep House Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Leanne Hainsby-Alldis

Cycling

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Verliere dich im Beat, während du diesen Ride zu den hämmernden Sounds der Deep-House-Musik absolvierst.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Black Coffee, Marshall Jefferson, Snoh Aalegra, Josh Butler

Wiedergabeliste

  • DO 4 LOVE (Black Coffee Remix)

    DO 4 LOVE (Black Coffee Remix)

    Snoh Aalegra, Black Coffee
  • Colorful You

    Brand New Day

    Miguel Migs
  • Defected Amsterdam 2017 (Mixed)

    Can't Deny (feat. Kerri Chandler) [Mixed]

    Josh Butler, Kerri Chandler

Wiedergabeliste

  • DO 4 LOVE (Black Coffee Remix)

    DO 4 LOVE (Black Coffee Remix)

    Snoh Aalegra, Black Coffee
  • Colorful You

    Brand New Day

    Miguel Migs
  • Defected Amsterdam 2017 (Mixed)

    Can't Deny (feat. Kerri Chandler) [Mixed]

    Josh Butler, Kerri Chandler
  • Defected Presents Melé In The House

    Step by Step

    Jimpster

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%