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30 min Deep House Ride

30 min Deep House Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Benny Adami

Cycling

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Join Benny Adami for the 30 min Deep House Ride, a music cycling class designed to get you lost in sound. As you ride, you'll move to the pounding beat of electronic deep house music. This class focuses on engaging your glutes, hamstrings, and quads. Immerse yourself in the rhythm and let the music drive your workout. Perfect for those who enjoy a high-energy cycling experience.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, RÜFÜS DU SOL, Becky Hill, Joel Corry

Wiedergabeliste

  • Chemical (Remixes)

    Chemical (MK Remix)

    MK
  • Vois sur ton chemin (Techno Mix)

    Vois sur ton chemin (Techno Mix)

    BENNETT
  • Sweet Memories (Remixes)

    Sweet Memories (MOGUAI Remix)

    CID, Kaskade

Wiedergabeliste

  • Chemical (Remixes)

    Chemical (MK Remix)

    MK
  • Vois sur ton chemin (Techno Mix)

    Vois sur ton chemin (Techno Mix)

    BENNETT
  • Sweet Memories (Remixes)

    Sweet Memories (MOGUAI Remix)

    CID, Kaskade
  • Prada

    Prada

    cassö, RAYE, D-Block Europe

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    9 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%