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30 min Dance Music Ride

30 min Dance Music Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Mila Lazar

Cycling

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Bring dich ein und mach mit, während wir zu einigen der bekanntesten Songs der Dance-Musik abfeiern.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Sean Paul, Steve Aoki, Burna Boy, Farruko

Wiedergabeliste

  • Thinkin Bout You (Radio Edit)

    Thinkin Bout You (Radio Edit)

    LION BABE
  • Feel What You Want

    Feel What You Want

    Floris van Oranje
  • Dance Mix Hits, Vol. 1

    Oye Como Va

    Tito Puente Jr.

Wiedergabeliste

  • Thinkin Bout You (Radio Edit)

    Thinkin Bout You (Radio Edit)

    LION BABE
  • Feel What You Want

    Feel What You Want

    Floris van Oranje
  • Dance Mix Hits, Vol. 1

    Oye Como Va

    Tito Puente Jr.
  • Pepas Remix EP

    Pepas (Steve Aoki Remix - Radio Edit)

    Farruko, Steve Aoki

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%