Direkt zum Inhalt
30 min Dance Music Ride

30 min Dance Music Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Leanne Hainsby-Alldis

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Leanne Hainsby-Alldis for a 30 min Dance Music Ride. Jump into the mix and lose yourself in the party as we ride it out to some of the biggest tracks in dance music. This music cycling class features an energizing electronic music genre. Get ready to work your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy the ride and let the music move you!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Pete Tong, LP Giobbi, Jules Buckley, Ultra Naté

Wiedergabeliste

  • Dance Nation 2023

    Free (Do What U Want)

    Pete Tong, Ultra Naté, LP Giobbi, Jules Buckley
  • dance.love

    Finally (Kaskade dance.love Mix)

    Kings of Tomorrow, Kings Of Tomorrow
  • Big Beat Yearbook 2015

    Everything You Never Had (We Had It All) [feat. Andreya Triana]

    Breach, Andreya Triana

Wiedergabeliste

  • Dance Nation 2023

    Free (Do What U Want)

    Pete Tong, Ultra Naté, LP Giobbi, Jules Buckley
  • dance.love

    Finally (Kaskade dance.love Mix)

    Kings of Tomorrow, Kings Of Tomorrow
  • Big Beat Yearbook 2015

    Everything You Never Had (We Had It All) [feat. Andreya Triana]

    Breach, Andreya Triana
  • U Sure Do

    U Sure Do (Strike 7" Mix)

    Strike

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%