
30 min Dance Music Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Leanne Hainsby-Alldis
Cycling
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Join Leanne Hainsby-Alldis for the 30 min Dance Music Ride, a music cycling class that will get you moving to the biggest tracks in dance music. This 30 minutes session is designed to help you jump into the mix and lose yourself in the party atmosphere. Expect an energizing ride set to an electronic music genre that keeps your motivation high throughout. Although primarily a cycling class, you'll engage your glutes, hamstrings, and quads as you pedal through the workout. Get ready to ride it out and enjoy the beats with Leanne leading the way.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Oliver Heldens, Armin van Buuren, Wrabel, Robert Miles
Wiedergabeliste

Rising
Roosevelt
I Turn To You (Hex Hector Radio Mix)
Melanie C
Fire In My Soul (feat. Shungudzo)
Oliver Heldens, Shungudzo
Wiedergabeliste

Rising
Roosevelt
I Turn To You (Hex Hector Radio Mix)
Melanie C
Fire In My Soul (feat. Shungudzo)
Oliver Heldens, Shungudzo
Feel Again (feat. Wrabel)
Armin van Buuren, Wrabel
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




