
30 min Dance Music Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Leanne Hainsby-Alldis
Cycling
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Join Leanne Hainsby-Alldis for the 30 min Dance Music Ride. Jump into the mix and lose yourself in the party as we ride it out to some of the biggest tracks in dance music. This music cycling class features an energetic electronic music genre that will keep you motivated throughout the session. Focus on working your glutes, hamstrings, and quads as you pedal through this invigorating ride. Get ready to have a great time on the bike with Leanne!
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Seal, Inner City, Anton Powers, Dario G
Wiedergabeliste

Let Me Show You
Anton Powers, K-Klass
Sound Of Eden
Shades of Rhythm
The Real Thing (Original 7" Dance Mix)
Tony Di Bart
Wiedergabeliste

Let Me Show You
Anton Powers, K-Klass
Sound Of Eden
Shades of Rhythm
The Real Thing (Original 7" Dance Mix)
Tony Di Bart
Killer (feat. Seal)
Adamski, Seal
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



