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30 min Dance Music Ride

30 min Dance Music Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Cycling

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Bring dich ein und mach mit, während wir zu einigen der bekanntesten Songs der Dance-Musik abfeiern.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Calvin Harris, Sam Smith, Ellie Goulding, Ciara

Wiedergabeliste

  • We Got To Change / Soul Power: The Remixes

    We Got To Change (DJ John Michael Peloton Remix)

    James Brown
  • 1,2 Step

    1, 2 Step (DJ HEARTSTRING Remix)

    Ciara, DJ HEARTSTRING
  • Feel What You Want (Robert Falcon Remix)

    Feel What You Want (Robert Falcon Remix)

    Floris van Oranje

Wiedergabeliste

  • We Got To Change / Soul Power: The Remixes

    We Got To Change (DJ John Michael Peloton Remix)

    James Brown
  • 1,2 Step

    1, 2 Step (DJ HEARTSTRING Remix)

    Ciara, DJ HEARTSTRING
  • Feel What You Want (Robert Falcon Remix)

    Feel What You Want (Robert Falcon Remix)

    Floris van Oranje
  • Desire (Extended)

    Desire (Extended)

    Calvin Harris, Sam Smith

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%