
30 min Dance Music Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Join Benny Adami for the 30 min Dance Music Ride, a music cycling class designed to energize your ride. Jump into the mix and lose yourself in the party as we ride it out to some of the biggest tracks in dance music. This class features an electronic music genre that will keep you motivated throughout the session. Focus on working your glutes, hamstrings, and quads as you pedal to the beat. With a duration of 30 minutes, this class is perfect for a quick and effective workout.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Diplo, Diana Ross, Jessie Ware, Elvis Presley
Wiedergabeliste

Can't Take My Eyes Off You (Mark Lanzetta & Robert Eno 2022 Official Remix Edit)
Gloria Gaynor, Relight Orchestra
I'm Coming Out / Upside Down (StoneBridge Remix)
Diana Ross, Stonebridge
On My Mind (Ferreck Dawn Remix)
Diplo, SIDEPIECE
Wiedergabeliste

Can't Take My Eyes Off You (Mark Lanzetta & Robert Eno 2022 Official Remix Edit)
Gloria Gaynor, Relight Orchestra
I'm Coming Out / Upside Down (StoneBridge Remix)
Diana Ross, Stonebridge
On My Mind (Ferreck Dawn Remix)
Diplo, SIDEPIECE
Kimbara
Barry Can't Swim
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




