
30 min Dance Music Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ben Alldis
Cycling
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Join Ben Alldis for the 30 min Dance Music Ride, a music cycling class that will get you moving to the beat of electronic dance tracks. This 30 minutes session is designed to immerse you in the rhythm and energy of the music. As you pedal, you'll work your glutes, hamstrings, and quads, making it a comprehensive lower-body workout. The class is set to some of the biggest tracks in dance music, ensuring an engaging and energetic experience. Get ready to ride it out and enjoy the vibrant atmosphere.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Coldplay, Swedish House Mafia, Marvin Gaye, Florence + The Machine
Wiedergabeliste

Show Me Love (Radio Edit) (feat. Robin S)
Steve Angello, Laidback Luke, Robin S, Robin S.![Silence (feat. Sarah McLachlan) [Gabry Ponte & R3SPAWN Remix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/d7313520-c6c1-4556-885a-e3894aad7ee1/big_5054197686245.jpg)
Silence (feat. Sarah McLachlan) [Gabry Ponte & R3SPAWN Remix]
Delerium, Gabry Ponte, R3SPAWN, Sarah McLachlan
Insomnia (Radio Edit)
Faithless
Wiedergabeliste

Show Me Love (Radio Edit) (feat. Robin S)
Steve Angello, Laidback Luke, Robin S, Robin S.![Silence (feat. Sarah McLachlan) [Gabry Ponte & R3SPAWN Remix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/d7313520-c6c1-4556-885a-e3894aad7ee1/big_5054197686245.jpg)
Silence (feat. Sarah McLachlan) [Gabry Ponte & R3SPAWN Remix]
Delerium, Gabry Ponte, R3SPAWN, Sarah McLachlan
Insomnia (Radio Edit)
Faithless
Blind Faith (feat. Liam Bailey)
Chase & Status, Liam Bailey
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



