
30 min Dance Music Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ben Alldis
Cycling
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Join Ben Alldis for the 30 min Dance Music Ride, a music cycling class that will have you moving to some of the biggest tracks in dance music. This 30 minutes session is designed to help you lose yourself in the party atmosphere while you ride. The class features an electronic music genre that keeps the energy high throughout. Although it's a cycling class, you'll still engage muscles such as glutes, hamstrings, and quads. Get ready to ride with Ben and enjoy an invigorating workout experience.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Avicii, Martin Garrix, ODESZA, Pete Tong
Wiedergabeliste
Show Me Love (Radio Edit) (feat. Robin S)
Steve Angello, Laidback Luke, Robin S, Robin S.Café del Mar (Paul van Dyk's SHINE Remix Edit)
Energy 52Mundian To Bach Ke Triple X Radio Edit
Panjabi MC
Wiedergabeliste
Show Me Love (Radio Edit) (feat. Robin S)
Steve Angello, Laidback Luke, Robin S, Robin S.Café del Mar (Paul van Dyk's SHINE Remix Edit)
Energy 52Mundian To Bach Ke Triple X Radio Edit
Panjabi MCSatisfaction (Benny Benassi Presents the Biz, Isak Original Extended)
Benny Benassi, The Biz
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%