
30 min Dance Music Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ben Alldis
Cycling
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Join Ben Alldis for the 30 min Dance Music Ride, a dynamic music cycling class. Jump into the mix and lose yourself in the party as we ride it out to some of the biggest tracks in electronic dance music. This 30 minutes session will engage your glutes, hamstrings, and quads as you pedal to the beat. With Ben Alldis leading the way, you'll be immersed in a rhythmic and energetic workout. Get ready to enjoy a cycling experience that combines music and movement seamlessly.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Pete Tong, Kygo, Tiësto, Jules Buckley
Wiedergabeliste

Lola's Theme (Radio Mix) (feat. Cookie)
Pete Tong, Cookie
Don't Go (Disaia Remix)
Julie McDermott
Shiver
Leftwing : Kody, Jem Cooke
Wiedergabeliste

Lola's Theme (Radio Mix) (feat. Cookie)
Pete Tong, Cookie
Don't Go (Disaia Remix)
Julie McDermott
Shiver
Leftwing : Kody, Jem Cooke
Pump It Louder
Tiësto, Black Eyed Peas
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%





