
30 min Dance Music Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ben Alldis
Cycling
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Join Ben Alldis for the 30 min Dance Music Ride and immerse yourself in an energetic cycling session. This music cycling class features some of the biggest tracks in electronic dance music, perfect for keeping you motivated. Throughout the 30 minutes ride, you'll work your glutes, hamstrings, and quads. The class is designed to keep you engaged and moving to the rhythm. Get ready to ride it out with Ben and enjoy the beats.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
David Guetta, Robyn, Oliver Heldens, Fatboy Slim
Wiedergabeliste

Pjanoo (Radio Edit)
Eric Prydz
Another Chance
Roger Sanchez, Oliver Heldens
Dancing On My Own
Robyn
Wiedergabeliste

Pjanoo (Radio Edit)
Eric Prydz
Another Chance
Roger Sanchez, Oliver Heldens
Dancing On My Own
Robyn
Right Here, Right Now
Fatboy Slim
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




