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30 min Cover to Cover Ride

30 min Cover to Cover Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jenn Sherman

Cycling

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Join Jenn Sherman for the 30 min Cover to Cover Ride. This theme class features genre-spanning pop hits that will keep you motivated throughout. Sweat it out to your favorite songs with a unique twist. Although this is a cycling class, it targets key muscle groups like hamstrings, quads, and glutes. Get ready for an engaging ride with Jenn Sherman.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Miley Cyrus, Kelly Clarkson, P!NK, Green Day

Wiedergabeliste

  • ATTENTION: MILEY LIVE

    Like a Prayer (Live)

    Miley Cyrus
  • Double Dose: Ultimate Hits

    What I Like About You

    Poison
  • All I Know So Far: Setlist

    Bohemian Rhapsody (Live)

    P!NK

Wiedergabeliste

  • ATTENTION: MILEY LIVE

    Like a Prayer (Live)

    Miley Cyrus
  • Double Dose: Ultimate Hits

    What I Like About You

    Poison
  • All I Know So Far: Setlist

    Bohemian Rhapsody (Live)

    P!NK
  • 2003.07.14 - Holmdel, New Jersey (NYC) (Live)

    Growin' Up (Live)

    Pearl Jam

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%