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30 min Country Ride

30 min Country Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Leanne Hainsby-Alldis

Cycling

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Trainiere bei diesem Ride zu den angesagtesten Country-Songs, von Bluegrass über Americana bis hin zu Country-Pop. Mach mit und gib dein Bestes!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Luke Bryan, Dolly Parton, Florida Georgia Line, Sam Hunt

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits

    Save a Horse (Ride a Cowboy)

    Big & Rich
  • new year, new you

    Time's Ticking (feat. Dierks Bentley)

    Justin Moore, Dierks Bentley
  • Water Under The Bridge

    Water Under The Bridge

    Sam Hunt

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits

    Save a Horse (Ride a Cowboy)

    Big & Rich
  • new year, new you

    Time's Ticking (feat. Dierks Bentley)

    Justin Moore, Dierks Bentley
  • Water Under The Bridge

    Water Under The Bridge

    Sam Hunt
  • Ultimate Dolly Parton

    Jolene

    Dolly Parton

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    9 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%