
30 min Country Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Leanne Hainsby-Alldis
Cycling
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Join Leanne Hainsby-Alldis for the 30 min Country Ride. This music cycling class features the hottest country tracks, from bluegrass to Americana to country pop. Get ready to ride along to your favorite country tunes. The class focuses on cycling and does not target specific muscle groups. Enjoy a 30 minutes session with great music and an engaging instructor.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Nelly, Dolly Parton, Shania Twain, Kane Brown
Wiedergabeliste

Parachute
Chris Stapleton
Cool Again (feat. Nelly)
Nelly, Kane Brown
Up!
Shania Twain
Wiedergabeliste

Parachute
Chris Stapleton
Cool Again (feat. Nelly)
Nelly, Kane Brown
Up!
Shania Twain
Fast as You
Dwight Yoakam
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%




