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30 min Country Ride

Mittel

30 min Country Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Cycling

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Join Jess King for the 30 min Country Ride. This music cycling class will have you riding along to the hottest country tracks, ranging from bluegrass to Americana to country pop. Enjoy the rhythm of country music as you pedal through the session. This class focuses on engaging your hamstrings, quads, and glutes. Get down with us and experience a unique cycling workout.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Alan Jackson, Carrie Underwood, Tim McGraw, The Chicks

Wiedergabeliste

  • Fly

    Ready to Run

    The Chicks
  • Mud On The Tires

    Mud on the Tires

    Brad Paisley
  • A Lot About Livin' (And A Little 'Bout Love)

    Chattahoochee

    Alan Jackson

Wiedergabeliste

  • Fly

    Ready to Run

    The Chicks
  • Mud On The Tires

    Mud on the Tires

    Brad Paisley
  • A Lot About Livin' (And A Little 'Bout Love)

    Chattahoochee

    Alan Jackson
  • Some Hearts

    Before He Cheats

    Carrie Underwood

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    7 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%