
Mittel
30 min Country Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Cycling
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Join Jess King for the 30 min Country Ride. This music cycling class will have you riding along to the hottest country tracks, ranging from bluegrass to Americana to country pop. Enjoy the rhythm of country music as you pedal through the session. This class focuses on engaging your hamstrings, quads, and glutes. Get down with us and experience a unique cycling workout.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Alan Jackson, Carrie Underwood, Tim McGraw, The Chicks
Wiedergabeliste

Ready to Run
The Chicks
Mud on the Tires
Brad Paisley
Chattahoochee
Alan Jackson
Wiedergabeliste

Ready to Run
The Chicks
Mud on the Tires
Brad Paisley
Chattahoochee
Alan Jackson
Before He Cheats
Carrie Underwood
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




