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30 min Country Ride

30 min Country Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Cycling

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Join Denis Morton for the 30 min Country Ride, a music cycling class that will have you pedaling to the hottest country tracks. This 30 minutes session features a mix of bluegrass, Americana, and country pop, making it a lively and enjoyable ride. The class focuses on engaging your hamstrings, quads, and glutes as you cycle through the varied country beats. With Denis Morton leading the way, you'll stay motivated and in rhythm with the music. Get ready to ride and enjoy the country vibes!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Chris Stapleton, Brooks & Dunn, Maddie & Tae, Vince Gill

Wiedergabeliste

  • Young Man

    Only Here For A Little While

    Billy Dean
  • Traveller

    Parachute

    Chris Stapleton
  • Start Here

    Girl In A Country Song

    Maddie & Tae

Wiedergabeliste

  • Young Man

    Only Here For A Little While

    Billy Dean
  • Traveller

    Parachute

    Chris Stapleton
  • Start Here

    Girl In A Country Song

    Maddie & Tae
  • The Essential Brooks & Dunn

    Rock My World (Little Country Girl)

    Brooks & Dunn

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    21 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%