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30 min Country Ride

30 min Country Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Cycling

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Join Ally Love for the 30 min Country Ride, a music cycling class that will have you pedaling to the hottest country tracks. Enjoy a variety of country music genres, from bluegrass to Americana to country pop. This 30 minutes session focuses on your glutes, hamstrings, and quads, providing a balanced workout. With Ally Love leading the way, you'll be motivated and energized throughout the ride. Get down with us and experience the rhythm of country music while cycling.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

P!nk, Nelly, Kane Brown, Maren Morris

Wiedergabeliste

  • Famous Friends

    Famous Friends

    Chris Young, Kane Brown
  • Lose You

    Almost Maybes

    Jordan Davis
  • Heartland

    Lil Bit

    Nelly, Florida Georgia Line

Wiedergabeliste

  • Famous Friends

    Famous Friends

    Chris Young, Kane Brown
  • Lose You

    Almost Maybes

    Jordan Davis
  • Heartland

    Lil Bit

    Nelly, Florida Georgia Line
  • Country Again (Side A / Big Machine Radio Release Special)

    What's Your Country Song

    Thomas Rhett

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    6 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%