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30 min Country Pop Ride

30 min Country Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Olivia Amato

Cycling

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Join Olivia Amato for a 30 min Country Pop Ride and switch those cowboy boots for cycling shoes as you ride along to the hottest country pop hits. This music cycling class features a playlist of country tunes that will keep you motivated throughout. Olivia will lead you through a series of cycling segments designed to challenge and engage you. The class focuses on your hamstrings, quads, and glutes, ensuring a comprehensive lower body workout. Get ready to ride with Olivia and enjoy the rhythm of country pop music!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Shania Twain, Taylor Swift, Kane Brown, Carrie Underwood

Wiedergabeliste

  • Denim & Rhinestones

    Pink Champagne

    Carrie Underwood
  • Different Man

    Like I Love Country Music

    Kane Brown
  • Wide Open

    She's Country

    Jason Aldean

Wiedergabeliste

  • Denim & Rhinestones

    Pink Champagne

    Carrie Underwood
  • Different Man

    Like I Love Country Music

    Kane Brown
  • Wide Open

    She's Country

    Jason Aldean
  • Come Get Your Wife

    Drunk (And I Don't Wanna Go Home)

    Elle King, Miranda Lambert

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%