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30 min Country Pop Ride

30 min Country Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Leanne Hainsby-Alldis

Cycling

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Join Leanne Hainsby-Alldis for the 30 min Country Pop Ride. Switch those cowboy boots for cycling shoes as you ride along to the hottest country pop hits! This music cycling class features a country music genre to keep you motivated throughout the session. The ride focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to pedal with energy and enthusiasm!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Beyoncé, Taylor Swift, Hozier, Bebe Rexha

Wiedergabeliste

  • Fearless (Taylor's Version): The I Remember What You Said Last Night Chapter

    Love Story (Taylor's Version)

    Taylor Swift
  • Experiment Extended

    Lost in the Middle of Nowhere (feat. Becky G)

    Becky G, Kane Brown
  • Gaslighter

    Gaslighter

    The Chicks

Wiedergabeliste

  • Fearless (Taylor's Version): The I Remember What You Said Last Night Chapter

    Love Story (Taylor's Version)

    Taylor Swift
  • Experiment Extended

    Lost in the Middle of Nowhere (feat. Becky G)

    Becky G, Kane Brown
  • Gaslighter

    Gaslighter

    The Chicks
  • The Hits

    This Kiss

    Faith Hill

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%