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30 min Country Pop Ride

30 min Country Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Cycling

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Join Ally Love for the 30 min Country Pop Ride, a music cycling class that will have you switching those cowboy boots for cycling shoes. Enjoy the hottest country pop hits as you pedal through this energetic session. This class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. With a 30 minutes duration, it's perfect for fitting into a busy schedule. Get ready to ride to the rhythm and have a great time with Ally Love.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Tanner Adell, Old Dominion, Tyler Hubbard, Cole Swindell

Wiedergabeliste

  • American Country Hits

    Snapback

    Old Dominion
  • BUCKLE BUNNY

    Throw It Back

    Tanner Adell
  • Tuxedo (Remix)

    Tuxedo (Remix)

    Clare Dunn

Wiedergabeliste

  • American Country Hits

    Snapback

    Old Dominion
  • BUCKLE BUNNY

    Throw It Back

    Tanner Adell
  • Tuxedo (Remix)

    Tuxedo (Remix)

    Clare Dunn
  • BUCKLE BUNNY

    Buckle Bunny

    Tanner Adell

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    6 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%